Online Yoga

Präventionskurs Hatha Yoga ab Dezember: 10-wöchiger live online Yogakurs per Zoom-Online-Video-Meeting vom 13.12.2021 bis 28.2.2022 (nicht am 27.12. und 3.1.). Montags von 19 bis 20.15 Uhr. Kursgebühr: 130 €. Dieser Kurs ist von der ZPP zertifiziert. Die gesetzlichen Krankenkassen ersetzen nach Einreichen der Teilnahmebescheinigung zwischen 75 und 104 €. (Offizieller Name bei den Krankenkassen: „Hatha Yoga Online Seminar“ mit der Kurs-ID „KU-ST-HZWJW2“) – ausgebucht!

Gesundheitliche Voraussetzungen für die Teilnahme am „Hatha Yoga Online Seminar“: Es darf keine der folgenden Kontraindikationen vorliegen: Akute/ chronische behandlungsbedürftige psychische Erkrankungen (z.B. Psychosen, Schizophrenie, Manie, Angststörungen), schwere depressive Verstimmungen, akute entzündliche Prozesse/Schmerzen, nicht verheilte Frakturen, akute Schmerzen (Ruhe-, Bewegungs-, Nachtschmerz), akute Herz-, Kreislauf- und Atemwegserkrankungen, stark erhöhter oder erniedrigter Blutdruck, akute Erkrankung mit Fiebererscheinungen, akuter Bandscheibenvorfall oder Zustand nach Bandscheiben-Operation mit oder ohne akute neurologische Ausfallerscheinungen, wenn Sie sich nicht in der Lage fühlen, mindestens 30 Minuten aktive Bewegungen durchzuführen.

Technische Voraussetzungen für die Teilnahme am Online Yoga: PC, Laptop, Tablet oder Smartphone (am besten mit Kamera) und die Installation der kostenlosen Videokonferenz-Software Zoom. Außerdem einen ruhigen Raum und eine rutschfeste Unterlage.

Business Yoga in Firmen und Einzelunterricht kann auch online stattfinden.

Anmeldungen bitte schriftlich an s.jehle(at)web.de oder rufen Sie mich an unter 017657896830. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.